الفاصوليا البيضاء تعزز الألياف وتخفض الاعتماد على اللحوم
دراسة فنلندية تقترح إضافة الفاصوليا البيضاء في صلصة البولونيز ووجبات أخرى لرفع…
بروتين يومك الصحي: الإرشادات البريطانية لاختياراتك الرياضية
الإرشادات البريطانية تحدد الاحتياج الأساسي للبروتين وتوضح كيف تزيد الاحتياجات مع التمارين،…
الملك محمد السادس يتكفل بعلاج جهان: أمل يلوح في الأفق
تكفل الملك محمد السادس بعلاج الطفلة جهان المغربية إثر نداء والدتها، خطوة…
التصفح الطويل لوسائل التواصل يرتبط بالاكتئاب
دراسة موسّعة تربط الاستخدام الطويل لوسائل التواصل الاجتماعي بارتفاع أعراض الاكتئاب وتدعم…
النوم ليس ثابتاً: النتائج تقلب قاعدة 8 ساعات
دراسة جديدة تقارن بين مجتمعات تقليدية وحديثة وتؤكد أن النوم الصحي لا…
ضبط 1.2 طن لحوم فاسدة في طريق طنجة بالعرائش
ضبطت مصالح الدرك بالعرائش 1.2 طن من اللحوم منتهية الصلاحية وتوقيف السائق،…
دراسة النوم: روتين ثابت يقود إلى الاستيقاظ بلا منبّه
أظهرت تجربة أسبوعية أن الالتزام بروتين نوم ثابت وتوقيت منتظم يساعد صاحبة…
أدوية شائعة قد تزيد حساسية الجسم للحرارة
أدوية الاكتئاب وارتفاع الضغط قد تزيد حساسية الجسم للحرارة وتؤثر في التعرّق…
المغنيسيوم: سر الطاقة وصحة العظام
المغنيسيوم معدن أساسي يساهم في إنتاج الطاقة وتنظيم الأعصاب والعضلات والعظام. تعرف…
اعتداء على طبيب بالاستعجالات بسيدي قاسم يثير القلق الصحي
اعتداء على طبيب بمصلحة الاستعجالات بمشرع بلقصيري يثير مخاوف الأطر الصحية بإقليم…